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嗓子應(yīng)該怎么保護(hù)

病情描述：準(zhǔn)備畢業(yè)了，有想做教師的打算，但聽說(shuō)當(dāng)老師很費(fèi)嗓子，嗓子應(yīng)該怎么保護(hù)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 徐剛
    徐剛 主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    作為教師因?yàn)檎f(shuō)話比較多，可以出現(xiàn)咽喉炎，嚴(yán)重者還有可能造成聲帶小結(jié)或者是聲帶息肉。建議平時(shí)要多重視嗓音保健，增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防上呼吸道感染，對(duì)于保護(hù)嗓音比較重要，另外長(zhǎng)時(shí)間使用嗓音者需要懂得正確的發(fā)聲方法，不要濫用嗓音，用聲要適當(dāng)。平時(shí)注意禁煙酒，避免辛辣刺激性食物以及有害氣體和粉塵的刺激。

  • 商鵬程
    商鵬程 主治醫(yī)師
    煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    聲音通常使用頻繁，需要保護(hù)。為了減少某些不良癥狀的發(fā)生，平時(shí)可以用菊花、胖大海、陳皮、桔梗等藥物浸泡在水中飲用。此外，在飲食方面，不要吃太咸，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物。盡量不要大聲喧嘩。霧化治療和護(hù)理在嚴(yán)重情況下可以在一定程度上保護(hù)咽喉。

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