孕婦產(chǎn)后吃什么對(duì)身體恢復(fù)好呢
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好:孕婦生產(chǎn)后身體虛弱,免疫力下降,飲食要溫?zé)?,富有營(yíng),易消化,可以多吃湯水食物,如:雞湯,魚湯,豬蹄湯等,既可以補(bǔ)身體,還可以促進(jìn)乳汁分泌,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,補(bǔ)氣血的食物,如:瘦肉,紅棗,紅糖。雞蛋,牛奶,動(dòng)物肝臟,豆制品等,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激生冷食物,保持大便通暢,多休息,不要受涼,保持心情舒暢,祝健康!
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后要恢復(fù)身體的情況可以根據(jù)個(gè)人的情況來進(jìn)行調(diào)理,多吃一些補(bǔ)血的食物,也是要觀察惡露排出的情況,積極的消炎,休息好,不要著涼了,不要過早的同房,也是要增強(qiáng)體質(zhì), 觀察身體的情況,同時(shí)也是要做好復(fù)查來確定身體的情況,有利于身體健康,必要時(shí)可以做好復(fù)查。
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