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產(chǎn)后多久可以跳繩

病情描述：生孩子之后，我一直想跳繩減肥，但是不知道具體時(shí)間，產(chǎn)后多久可以跳繩？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曲中玉
    曲中玉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性生產(chǎn)小孩子以后是需要3個(gè)月左右才能進(jìn)行跳繩是比較安全的，少吃小孩子以后過早的進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等等如跳繩，是容易引起身體的臟器下垂，進(jìn)一步出現(xiàn)身體的一系列的不良反應(yīng)癥狀，根據(jù)具體的臨床表現(xiàn)進(jìn)行休息一段時(shí)間，在身體生產(chǎn)小孩子以后完全恢復(fù)正常才能進(jìn)行跳繩。

  • 孔福榮
    孔福榮 主治醫(yī)師
    巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    女性生完產(chǎn)后，由于身體比較虛弱，42天子宮才能恢復(fù)到原來的位置，在短時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，至少在三個(gè)月以后才可以跳繩，平時(shí)可以做一些簡單的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，仰臥起坐，瑜伽，飲食方面也要注意葷素搭配，合理均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。

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曲中玉
曲中玉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：陰道鏡、宮腔鏡，冷凍、激光、光動(dòng)力治療HPV感染所致的宮頸病變。
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