懷孕期間吃什么水果最好
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廖春芳 主治醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間可以吃很多種水果，如蘋(píng)果，香蕉，橘子，橙子，火龍果，獼猴桃，西瓜等平時(shí)經(jīng)常吃的水果即可。孕期多吃水果具有美容養(yǎng)顏的效果，也有預(yù)防腸道不順暢的效果，可以有些的預(yù)防孕期的便秘，對(duì)胎兒的皮膚發(fā)育也有好處。孕期的女性建議多注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡一些。
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李麗 主治醫(yī)師
壽縣隱賢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕以后可以吃蘋(píng)果，梨子，香蕉，菠蘿，獼猴桃等水果。建議飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，同時(shí)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如說(shuō)魚(yú)蝦，瘦肉，牛奶，雞蛋，禽類(lèi)，谷類(lèi)，豆制品等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要吃辣的，刺激的食物，比如說(shuō)火鍋，燒烤，麻辣燙等，不要喝酒，保持心情愉快放松，定期到醫(yī)院產(chǎn)檢。
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