月經(jīng)來了還會長高嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)來了還可能會長高的。一般女孩子來月經(jīng)之前的一兩年內(nèi)，會出現(xiàn)迅速長高的情況，每年可能身高要長到10厘米以上。來了月經(jīng)以后，身高增長的速度就會逐漸變慢。來了月經(jīng)以后，平時要注意營養(yǎng)飲食，并且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才有利于長身高。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：身高與遺傳，飲食營養(yǎng)，環(huán)境，運(yùn)動等有關(guān)，只要骨骺沒有愈合，月經(jīng)來了還是能夠張長高的，只是長高的速度變慢了，平日飲食多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，富含鈣等食物，多參加運(yùn)動，多做一些跳躍伸展運(yùn)動，如打羽毛球、游泳、打籃球上籃，跳舞都是很好的選擇，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，晚上要按時休息，保證睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢，祝您健康！
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