青春期女性發(fā)育
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病情分析:
首先要注意營養(yǎng)的供給,營養(yǎng)充足才能夠正常發(fā)育,比如多吃豆類食品以及富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,另外還要注意休息,避免熬夜,生長素在晚上熟睡狀態(tài)下才會合成分泌。注意個人及周圍的環(huán)境衛(wèi)生,衣服不要過緊,尤其是胸部衣物。保持心態(tài)平和,積極面對青春期的一系列變化。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
青春期女性在發(fā)育階段,由于體內(nèi)的激素水平處于相對不穩(wěn)定的狀態(tài),有的時候可以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),這種情況比較常見的飲食要全面多樣化,避免偏食和挑食,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,保證睡眠,避免熬夜,放松心情,減少壓力。同時聽聽輕松的歌,看看輕松的雜志,有助于身體健康。
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