早孕40天左右
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕6周左右的大部分孕媽,都開始出現(xiàn)妊娠反應,比如頭暈嗜睡,惡心想吐,沒有食欲,身體乏力等現(xiàn)象,這段時間食物應該以清淡為主,多吃新鮮的水果蔬菜,比如菠菜,青菜,西蘭花,西紅柿,葡萄,蘋果等,多喝一些營養(yǎng)的湯,比如羊肉蘿卜湯,香菇雞肉湯,豆腐鯽魚湯等。
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詹紅衛(wèi) 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
在早孕期,不需要特別的加強營養(yǎng),這個時間孕周小,對營養(yǎng)的要求相對較小,況且在早孕期可能會有不同程度的妊娠反應,食欲會下降,甚至于可能會出現(xiàn)惡心,嘔吐,會影響進食。但飲食要注意盡量的多樣化,可以多吃魚類,蛋類,奶類,新鮮的水果蔬菜,堅果以及豆制品。
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