產(chǎn)后如何恢復(fù)身體還能和產(chǎn)前原來(lái)一樣嗎
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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
在產(chǎn)后積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練是可以恢復(fù)到孕前的狀態(tài)的。所以在月子期間先注意休息，做好月子，不要著涼，不要吃生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)，建議產(chǎn)后3個(gè)月左右可以開始進(jìn)行鍛煉或者康復(fù)治療的。產(chǎn)后6周需要到醫(yī)院做盆底肌的復(fù)查。觀察子宮的恢復(fù)程度，警惕子宮內(nèi)的感染。
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夏芳 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
產(chǎn)后一般子宮需要一個(gè)月以后才會(huì)恢復(fù)。正常產(chǎn)是一個(gè)月以后回復(fù)，如果您是剖腹產(chǎn)會(huì)時(shí)間跟長(zhǎng)點(diǎn)兒，大約在三個(gè)月左右。您坐月子期間盡量保持一個(gè)好的心態(tài)。產(chǎn)后一個(gè)月后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┊a(chǎn)后康復(fù)鍛煉。產(chǎn)后身體恢復(fù)需要到原來(lái)一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。每個(gè)人恢復(fù)的情況也不同。
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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