怎樣轉(zhuǎn)移注意力呢
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病情分析：
當(dāng)你不開心的時(shí)候，你可以去人多的地方，尋找一點(diǎn)快樂來調(diào)節(jié)你的情緒。鍛煉，跑步，鍛煉，轉(zhuǎn)移你的注意力。當(dāng)你有空的時(shí)候和沮喪的時(shí)候，你可以鍛煉身體，這樣你的身體就會(huì)煥然一新，注意力也會(huì)隨著跑步而轉(zhuǎn)移。休閑娛樂，給自己一個(gè)假期。給自己一個(gè)忙得要死的假期，放松自己，玩得開心，做一個(gè)休閑的人，感受那種放松的美。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
可以聽聽音樂然后和朋友一起出去唱歌，吃飯，聊一些開心的事情，出去旅游，都能夠轉(zhuǎn)移注意力，傷心的時(shí)候也可以看一些喜劇，能夠忘掉傷心的事情。建議在傷心的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)自我控制和緩解，不要一味的去想難過的事情，以免導(dǎo)致心情煩悶嚴(yán)重會(huì)造成抑郁的情況。
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怎樣培養(yǎng)孩子注意力
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孩子注意力不集中吃什么藥
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
兒童注意力集中訓(xùn)練
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
怎樣培養(yǎng)孩子的注意力
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注意力缺陷障礙如何治療
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
小孩注意力不集中怎么辦
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何提高6歲兒童的注意力
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
注意力不能集中的原因是什么
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怎么鍛煉小孩注意力集中
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