小腿骨裂開100天怎樣康復(fù)鍛煉
病情描述：本身患有腿步疾病出門時因為被別人撞到，導(dǎo)致小腿骨裂，現(xiàn)在小腿骨裂恢復(fù)已經(jīng)有100天，該怎樣康復(fù)鍛煉？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
小腿出現(xiàn)骨裂會因為長時間的缺乏運動出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬肌肉酸痛的癥狀，剛開始的鍛煉應(yīng)該以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能為主，剛開始鍛煉時間不要太長，可以每天鍛煉十分鐘，然后逐漸加長，還要對腿部進行按摩熱敷來促進血液循環(huán)，不要進行劇烈運動和重體力活動，多吃一些鈣類含量豐富的食物。
-
-
-
-
金曉華 主任醫(yī)師
勃利縣中醫(yī)院 二級甲等
小腿骨折發(fā)生后，應(yīng)采取一定的治療措施，并要求嚴格臥床休息。骨折后大約6周，應(yīng)該到醫(yī)院進行x光檢查。然后，如果你能拄著拐杖走路，一些關(guān)節(jié)彎曲和伸展運動，或者蹲下運動，可以適當(dāng)?shù)剡M行。功能鍛煉的主要目的是防止關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮或無法辨別的情況。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
- 擅長：尤其擅長骨關(guān)節(jié)疾病，創(chuàng)傷和運動醫(yī)學(xué)疾病的診斷治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家
在線咨詢
相關(guān)問答
公眾號
頭條號
百家號