失眠心慌心悸
病情描述：最近一段時(shí)間不知道是怎么回事，我經(jīng)常出現(xiàn)失眠心慌心悸該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
失眠、心慌、心悸可能是因?yàn)楦哐獕阂鸬?，如果是因?yàn)楦哐獕嚎梢苑媒笛獕旱乃幬?，過度焦慮也會引起失眠。在睡覺之前可以多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如轉(zhuǎn)呼啦圈、仰臥起坐、瑜伽等，躺在床上之后可以聽一些輕音樂，睡前喝牛奶也有助于睡眠。心慌、心悸也可能是與器質(zhì)性心臟病有關(guān)。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
最近出現(xiàn)心慌的現(xiàn)象，很有可能是因?yàn)樾呐K方面的問題導(dǎo)致的。但是并不是代表，就一定是由于器質(zhì)性心臟疾病引起的，因?yàn)樗咝菹⒉蛔?，過度勞累，煙酒刺激也可以導(dǎo)致心慌的癥狀。所以建議最好還是到醫(yī)院的心血管內(nèi)科，進(jìn)一步檢查血壓心電圖，也可以在平時(shí)注意測量心率一定要保證良好的休息和睡眠，避免煙酒的刺激。
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