抑郁怎么排解呢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥一般都是心理問題，或者是一時(shí)的想不開就會(huì)形成抑郁癥，這種情況一定要多和家人朋友交流，不要有什么事情悶在心里，可以多進(jìn)行開導(dǎo)。多出去散散心，聽聽音樂，要讓自己的生活過的更充實(shí)一些，這樣就不會(huì)去想不開心的事情。抑郁癥時(shí)間長了就會(huì)得精神方面的疾病是非常危險(xiǎn)的。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
抑郁癥的患者需要多和別人交流，必要的情況下，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，盡量地參與到集體活動(dòng)中，抑郁癥的患者，如果進(jìn)行心理疏導(dǎo)無效的話，可以用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，比如可以服用三環(huán)類的抗抑郁藥物進(jìn)行治療等。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多參與戶外的運(yùn)動(dòng)，讓心情放松起來。
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