晚上睡覺腿酸軟
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
夜間睡眠中腿部無力的最常見原因是鈣缺乏，這在中老年人中很常見，尤其是絕經后婦女。飲食中多吃含鈣食物，多喝牛奶。可輔以藥物，包括服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等藥物。維生素D應該同時補充，以幫助鈣的吸收和利用。更多的陽光照射和適度的活動也有助于改善缺鈣癥狀。睡眠中腿部無力也可能是由于白天過度運動或繁重的工作，導致肌肉中乳酸積累和腿部無力。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務中心衛(wèi)生院 一級甲等
腿部酸痛和無力是由以下情況引起的:首先，感冒和感冒會降低身體的免疫力，導致肌肉酸痛。這種情況可以通過服用感冒藥來緩解，如感冒藥，經過幾天的治療。其次，由于缺鈣，建議盡快去醫(yī)院做微量元素監(jiān)測，并根據缺鈣程度補充適量的鈣。鈣補充劑包括高鈣片和葡萄糖酸鈣口服液，應該避免辛辣和刺激性食物。
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