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脫發(fā)食療可以嗎

病情描述：學(xué)習(xí)真的令人頭禿才20多歲就已經(jīng)沒幾根毛兒了，脫發(fā)食療可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉靜
    劉靜 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    脫發(fā)的患者可以通過食物療法進(jìn)行輔助治療。很多原因都會導(dǎo)致人出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)，脫發(fā)的人群在飲食上一定要加強(qiáng)對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，盡量做到高蛋白、高熱量、高維生素飲食，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、海帶、干果這樣的食物都有助于預(yù)防脫發(fā)，脫發(fā)的人在飲食上不要吃刺激性的食物。

  • 羅軍
    羅軍 主治醫(yī)師
    歙縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    平常吃飯的話，可以多吃一些黑芝麻，核桃，桑葚，枸杞子以及山藥，這些食物都有很好的生發(fā)效果。而且你的這種情況應(yīng)該是由于長期的用腦過度而造成的脫發(fā)的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腦的食物，比如核桃。平常多吃一些碘豐富的食物，比如海帶，紫菜，牡蠣都有利于頭發(fā)健康。

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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：對皮膚病理和常見皮膚病診治。
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