兩個腳背紅腫
病情描述：新加了爬山訓練營，沒留意練過度了，回家一看兩個腳背紅腫，冷敷還是熱敷？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
在24小時以內是建議冷敷的，冷敷可以緩解腳部紅腫的情況。過了24小時以后是要熱敷的，熱敷可以加速血液的循環(huán)，從而會緩解腫脹部位的癥狀，也可以用一些活血化瘀的藥?；颊咭嘧⒁庑菹?，避免劇烈的運動，以防病情加重，也可以試著泡腳來緩解癥狀，也可以配合著口服一些消炎的藥。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
在出現(xiàn)腳背紅腫的24小時內可以選擇冷敷的方式，這樣可以緩解腫痛的情況，超過24小時以后，一般都建議選擇使用熱敷或者是用熱水泡泡腳，這樣可以促進血液的循環(huán)，平時休息的時候可以抬高患肢，這樣可以促進血液的流動，一定要注意休息，不要做劇烈的運動。
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