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更年期不能吃性寒的食物嗎

病情描述：更年期要如何渡過，有哪些飲食方面需要注意呢，更年期不能吃性寒的食物嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    更年期是女生的一個(gè)正常生理階段，飲食以多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物為準(zhǔn)寒性食物可以適量的少吃，如果有胃病的話，這種食物盡量不要吃，建議每天科學(xué)規(guī)律的生活，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，另外多吃豆制品可以緩解更年期的癥狀，每天適當(dāng)鍛煉。

  • 陸建琴
    陸建琴 副主任醫(yī)師
    天長市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    更年期的婦女由于雌孕激素水平快速下降，而會(huì)出現(xiàn)一系列的內(nèi)分泌功能紊亂癥狀，如盜汗，情緒異常，可以補(bǔ)充含有維生素b6的復(fù)合維生素，適當(dāng)戶外活動(dòng)增加陽光照射可使心情愉快，定期體格檢查，排除乳腺癌，宮頸癌和子宮內(nèi)膜癌等疾病，飲食科學(xué)搭配營養(yǎng)合理，避免吃油炸煙熏的食物即可。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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