得了抑郁應(yīng)該怎么辦才好
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病情分析：
首先這種情況一定要多和親戚朋友交流，不要什么事情都悶在心里，要讓自己的生活過的更充實(shí)一些，多出去走動(dòng)走動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⑸⒉?，聽聽音樂，這樣緩解一下自己的心態(tài)。平時(shí)可以多做一些有意義的事。不要去想不開心的事情，慢慢的就能使這種抑郁癥得到有效的改善。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境壓力導(dǎo)致出現(xiàn)了抑郁癥，應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生治療下，服用一些調(diào)整情緒的藥物，比如利培酮，谷維素，黛力新等，服用藥物期間應(yīng)該多到戶外活動(dòng)，不要經(jīng)常窩在家里，可以多做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，不能喝酒，要吃一些有利于神經(jīng)恢復(fù)的食物，比如胡蘿卜，花生，核桃，純奶，按時(shí)休息。
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抑郁癥怎么檢查
胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后抑郁怎么才能好起來
關(guān)念紅 主任醫(yī)師
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胡號(hào)應(yīng) 主任醫(yī)師
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