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髕骨骨折4個(gè)月了該怎么鍛煉

病情描述:某個(gè)朋友的髕骨骨折了,不知道怎么辦,請(qǐng)問(wèn)一下,髕骨骨折4個(gè)月了該怎么鍛煉?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    髕骨骨折4個(gè)月的患者會(huì)出現(xiàn)有關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,僵硬的后遺癥,需要進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練,以及膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,平衡功能訓(xùn)練等,需要有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)制定康復(fù)鍛煉計(jì)劃和目標(biāo),也可以結(jié)合手法治療或者物理因子療法治療緩解疼痛,同時(shí)可以佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

  • 趙玉倩
    趙玉倩 主治醫(yī)師
    陽(yáng)信縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    髕骨骨折是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折。髕骨的主要功能是加強(qiáng)股四頭肌的動(dòng)力傳遞。因此,髕骨骨折的鍛煉方法主要是膝關(guān)節(jié)的屈伸。骨折早期,你可以在床上鍛煉,小腿垂直于床邊,慢慢彎曲和伸展膝關(guān)節(jié)。屈曲和伸展30次為1組,3~4組為1天,根據(jù)患者情況增加或減少。骨折3~4周后,可根據(jù)骨折的穩(wěn)定性逐漸確定承重力。如果斷裂端具有良好的穩(wěn)定性,它可以正常移動(dòng)。斷端的穩(wěn)定性差,所以有必要支撐雙拐。

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