糖尿病如何預(yù)防
病情描述：有家族糖尿病史，愛吃甜食，不注意飲食結(jié)構(gòu)，很怕會得糖尿病，糖尿病如何預(yù)防？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
糖尿病屬于內(nèi)分泌科的疾病，跟遺傳有一定的關(guān)系，如果有家族遺傳史的，在中年以后就要盡量注意飲食，不要吃辛辣油膩肥甘厚膩之品和高熱量食物，平時要強身健體，促進代謝，可以防止血糖增高，并且要經(jīng)常的檢測血糖，飲食上注意，平時保持良好的情緒，促進身體的代謝。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
糖尿病的病因主要與遺傳因素和飲食習(xí)慣有關(guān)。有糖尿病家族史的人胰腺功能相對較差，容易發(fā)展成糖尿病。飲食習(xí)慣引起的肥胖和高脂血癥等后天因素會導(dǎo)致代謝功能障礙和糖尿病。因此，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣、合理的飲食、控制總熱量、加強體育鍛煉、控制體重、保持良好的心理狀態(tài)以及定期監(jiān)測血糖是預(yù)防糖尿病的基礎(chǔ)。
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