腎陰虛什么表現(xiàn)
病情描述：總是渾身無力，今天去醫(yī)院檢查，結(jié)果醫(yī)生說是腎陰虛，腎陰虛除了沒勁兒，還有什么表現(xiàn)？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
有可能會出現(xiàn)腰部酸痛，身體無力，頭暈，尿頻的現(xiàn)象，可以通過服用藥物的方法調(diào)理一下，這樣能夠很好的緩解癥狀，平時也要多吃一些富含營養(yǎng)成分比較高的食物，注意均衡營養(yǎng)的搭配，也可以多鍛煉一下身體，通過對身體的鍛煉也能夠幫助調(diào)節(jié)，平時還需要注意不要喝酒。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腎陰虛比較常見的表現(xiàn)是潮熱盜汗，五心煩熱，失眠，頭暈，腰膝酸痛，要多吃一些黑色的食物，如黑豆，黑米，黑棗，有利于溫補腎陰，建議使用枸杞子泡水或者是燉湯吃，少吃油膩和生冷、刺激性的食物，要多喝溫水促進身體的代謝，不要受涼，飲食的種類要均衡些。
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