平時(shí)怎樣預(yù)防糖尿病
病情描述：家族有糖尿病家族遺傳病病史，為了預(yù)防糖尿病的發(fā)生，平時(shí)怎樣預(yù)防糖尿病？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
糖尿病有許多原因，其發(fā)病機(jī)制尚不完全清楚。人們普遍認(rèn)為這是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。許多研究證明，改善環(huán)境因素可以顯著降低糖尿病的發(fā)病率:1 .適當(dāng)控制飲食，改善飲食習(xí)慣，盡量少吃快餐，多吃粗糧，控制體重；2、增加鍛煉，每天鍛煉半小時(shí)或每周行動(dòng)時(shí)間不少于150分鐘；3、減壓，緩解情緒；4.提高睡眠質(zhì)量。
-
-
-
-
金曉華 主任醫(yī)師
勃利縣中醫(yī)院 二級甲等
一般來說那些攜帶糖尿病遺傳基因的人應(yīng)該比其他人更注重糖尿病的預(yù)防，學(xué)會(huì)管理自己的生活和飲食，從而有更大的可能逃脫患糖的命運(yùn)。如果你最終得了糖尿病，不要太擔(dān)心。如果你按照醫(yī)生的指示控制糖，你也可以活得很好。那些符合糖尿病手術(shù)條件的人也可以選擇手術(shù)來治療和提高他們的生活質(zhì)量。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
糖尿病基因檢測：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國，每100個(gè)成年人中，就有... 詳細(xì)?
-
-
糖尿病眼底出血是糖尿病晚期嗎
糖尿病患者眼底出血，并不代表糖尿病已經(jīng)進(jìn)入了晚期。只能說明糖尿病的患者，合并了嚴(yán)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號