糖尿病患者適合的運動有哪些
病情描述：長時間攝入過多的脂肪并且不運動導致糖尿病，糖尿病患者適合的運動有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
平時的話是可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，比如說是可以散步打球，游泳或者是跳繩等等，不要做一些劇烈的運動，而且運動不要太過于頻繁，一個星期最好是三次就可以了，每次是需要30分鐘，是需要減少脂肪并且要減輕體重的，還需要控制好血糖，減少糖尿病的一些并發(fā)癥。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
糖尿病的患者可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，平時可以進行一些有氧的運動來增加呼吸，改善體內(nèi)的新陳代謝，比如做健身操，散步，慢跑，打太極拳等等運動，對患者的身體有很大的幫助，因為這些運動不僅能夠使身體在運動過程中出汗，還能夠改善血糖，緩解壓力，提高身體的體質(zhì)。
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