睡足了為什么還是總困
病情描述：每天都很早休息，睡眠時間也有8-9個小時，但還是會覺得很困，睡足了為什么還是總困？
醫(yī)生回答 (2)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，年輕人過度疲勞會出現(xiàn)明顯的困倦，和平時學習工作，壓力過大有關(guān)，本身年輕人覺就多，如果學習的壓力比較大，經(jīng)?？磿鹨曈X疲勞，或者是經(jīng)常玩手機玩電腦，同樣會引起視覺疲勞，出現(xiàn)明顯的犯困現(xiàn)象，這種現(xiàn)象還和季節(jié)有關(guān)，是人體的正常反應，不屬于疾病。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級甲等
睡足了還會出現(xiàn)犯困，有可能是由于缺鈣而導致的癥狀，還會出現(xiàn)身體乏力，晚上睡覺腿部抽筋疼癥狀，需要到醫(yī)院做個骨密度檢查，明確診斷，可以服用維生素d配合葡萄糖酸鈣鋅溶液進行治療，具體用藥謹遵醫(yī)囑，平常可以多吃新鮮的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪等食物。
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