糖尿病的病人在平時(shí)可以吃哪些水果
病情描述：得了糖尿病好幾年了，有時(shí)候想吃點(diǎn)水果都不敢吃。糖尿病的病人在平時(shí)可以吃哪些水果？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者應(yīng)該選擇低糖的水果。可食用的水果包括橙子、葡萄柚、草莓、火龍果、番石榴、青梅、西瓜、甜瓜、椰奶、檸檬、葡萄、枇杷、菠蘿、椰子、櫻桃、橄欖等。這些水果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如番石榴中所含的類黃酮，它能與糖結(jié)合，并能促進(jìn)周圍組織對(duì)葡萄糖的利用，從而在糖脂代謝中起到很好的作用，有助于控制血糖。這些水果適合糖尿病患者，但也應(yīng)該適中，不應(yīng)該吃得過(guò)多。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
糖尿病的患者在吃水果的時(shí)候要選擇一些含糖分比較低的水果，要選擇在兩餐之間食用，比如草莓，山楂，獼猴桃，香蕉，柚子等等，對(duì)于葡萄，櫻桃，柑橘，柿子，菠蘿最好不要吃，里面含有的糖分特別多，同時(shí)在飲食上也要注意要減少淀粉的攝入，按時(shí)的監(jiān)測(cè)血糖，把血糖控制在正常的范圍。
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