肚子脹氣怎么緩解
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)了肚子脹氣,必須要積極的檢查,考慮還是有胃腸功能紊亂或者是腸道菌群紊亂,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇治療方式,建議選擇口服益生菌或者是莫沙比利片進(jìn)行緩解,同時(shí)注意不要暴飲暴食,不要吃高脂肪油膩的食物,需要選擇清淡飲食,少食多餐,適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?,對于這種疾病有幫助。
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張萍 醫(yī)師
遜克縣車陸鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
出現(xiàn)肚子脹氣不舒服,首先要注意坐姿,一定要注意不要駝背,彎腰或癱坐在椅子上,這樣只能會增加脹氣的嚴(yán)重性??梢远噱憻捯幌拢洑?,一直坐著不動會導(dǎo)致脹氣?;蛘呤嵌嗪葻崴畮椭c道加快消化。每天晚上睡覺前可以做一下伸展運(yùn)動,多做一下瑜伽都有促進(jìn)消化的效果。
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