總是胡思亂想是不是又抑郁了
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
開始胡思亂想情緒，如果比較低落的這個情況要考慮有可能是因為抑郁癥的原因，因抑郁癥也會有反復(fù)的這種情況，最好是調(diào)整一下自己的心態(tài)是比較好的，在平時的時候還是要保持多一些樂觀的精神狀態(tài)是比較好的，平時的時候要多鍛煉身體就會轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友出去散散心聊聊天。
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李勇 主治醫(yī)師
連云港市傳染病醫(yī)院 三級
你兩年前患有過抑郁，經(jīng)過治療后好轉(zhuǎn)，如果你只是單純的胡思亂想未必是抑郁復(fù)發(fā)，抑郁是以持久的心境低落為主，伴有悲觀厭世，興趣缺乏，嚴(yán)重的甚至有自殺想法和念頭，具體你是不是抑郁復(fù)發(fā)了，建議你可以到醫(yī)院心理科或是精神科做個檢查，如果是抑郁復(fù)發(fā)的話，是需要到精神科進(jìn)行正規(guī)治療的，如果是情緒或心理狀態(tài)欠佳，可以暫時通過心理治療來改善。
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