新生媽媽產(chǎn)后如何快速健康的瘦身
-
-
-
榮春紅 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要快速健康的瘦身，就要控制自己的飲食，如果新生媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，盡量還是先不要太控制飲食，否則乳汁里面沒有太多的營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良。如果不通過母乳喂養(yǎng)，可以控制自己三餐吃的清淡一些，盡量不吃高熱量高脂肪的食物，晚餐盡量不要吃主食，而且要在6點(diǎn)前結(jié)束。
-
-
-
-
張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
產(chǎn)后想要快速恢復(fù)身材，到達(dá)瘦身效果應(yīng)該做一些體育運(yùn)動(dòng)，不能自行口服減肥的藥物，比如練習(xí)瑜伽，跳廣場(chǎng)舞，跑步，打羽毛球，打籃球，跳交際舞等，也可以通過拔罐，針灸，按摩等方法健康減肥，少食多餐，多吃蘋果，獼猴桃，橘子等富含維生素的食物，晚飯不能吃太飽，睡前適當(dāng)散散步。
-
-
-
晚期產(chǎn)后出血多發(fā)生在產(chǎn)后多久
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后血栓早期癥狀
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后避孕的最佳選擇
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
什么導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁
王永紅 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后手麻多久恢復(fù)
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后痔瘡脫出能自愈嗎
李勝龍 主任醫(yī)師
-
-
- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后病血暈/產(chǎn)后血暈
-
-
-
- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后恢復(fù)操
-
-
-
- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后大便疼
-
-
-
- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后腎出血
-
-
-
- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后多久恢復(fù)
-
-
-
- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后突然出血
-
-
-
產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)
生產(chǎn)完之后保養(yǎng)這方面是非常的重要。并且他會(huì)影響到你以后的生活中的一些習(xí)慣，在飲食... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后如何收腹
產(chǎn)后收腹是治療女性產(chǎn)后腹部松弛和脂肪堆積等問題，以重塑完美身材。由于腹部在妊娠過... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后如何補(bǔ)血
產(chǎn)后補(bǔ)血顧名思義是在產(chǎn)后進(jìn)行補(bǔ)血，因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)會(huì)有血量大量流失的情況發(fā)生，所以需要... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后如何保養(yǎng)
具體要看孕婦是怎樣的生產(chǎn)情況，如果要是順產(chǎn)的話是飲食不受影響，進(jìn)補(bǔ)的話就要看孕婦... 詳細(xì)?
-
-
產(chǎn)后惡露多久
根據(jù)每個(gè)女性個(gè)體差異的不同在產(chǎn)后惡露的時(shí)間也不一定相同，正常情況下三周左右基本上... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)