新生兒睡覺時間顛倒了怎么辦
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
孩子睡覺顛倒了，那么是需要慢慢的給孩他改善過來的，在白天的時候盡量讓他多玩一會兒，不過新生兒一般睡覺的時間大概是在20個小時左右一天，所以白天盡量讓他多玩一會兒，玩上4個小時，那么是很容易的，除了吃奶的時間，幾乎沒有什么多余的時間了，晚上睡覺一定要關(guān)燈。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
因?yàn)楹⒆觿偝錾€沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，為了讓寶寶分清白天和晚上，在寶寶白天睡覺的時候，不要把房間弄的太黑。等寶寶白天睡醒后，要多陪寶寶玩耍，也可以讓寶寶聽聽音樂，拿玩具逗逗寶寶，這樣可以適當(dāng)?shù)臏p少孩子的白天睡眠時間。當(dāng)晚上來的時候，把燈光關(guān)掉，習(xí)慣一段時間就會有所轉(zhuǎn)變。
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