得了糖尿病哪些食物不能吃
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病的患者,在飲食方面需要多加注意,低糖飲食,低淀粉飲食。少吃糖果,巧克力,少吃含糖量高的水果。飲食方面,建議多吃一些新鮮蔬菜、水果,少吃辛辣、油膩、燒烤、熏制或者腌制的食物。管住嘴,邁開腿,建議配合運(yùn)動(dòng),以有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如慢跑、跳繩、游泳、瑜伽。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好,含糖高的食物和升糖指數(shù)高的食物不能吃,如紅糖,白糖,冰糖,葡萄糖,麥芽糖,蜂蜜,水果糖,奶糖,蜜箋,巧克力,罐頭食品,汽水,果汁,甜飲料,冰激凌,蛋糕,果醬等,飲食清淡規(guī)律,合理控制食物總量,注意各類食物平衡,少吃多餐,保證了糖尿病的營養(yǎng),又能避免血糖波動(dòng)。
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