月經(jīng)來的時(shí)候能吃水果嗎
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病情分析：
女性來月經(jīng)期間是可以吃水果的，因?yàn)樗泻蟹浅ＸS富的維生素和各種礦物質(zhì)能夠補(bǔ)充身體營養(yǎng)，提高身體免疫力和抵抗力。而且適量的吃一些水果也不會使得女性月經(jīng)量增多，或者是使得身體出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。但是盡量不要吃一些比較寒涼的水果，或者是剛從冰箱里面拿出來的水果。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
可以吃水果，但是要注意不要吃寒涼的水果，可以吃性溫和的水果，比如荔枝，石榴，楊梅，桃子，櫻桃，李子，木瓜等，這些都屬于性溫的水果，還有就是蘋果，檸檬，葡萄，椰子，菠蘿，橄欖等這些水果也是可以吃的，既補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，還能緩解經(jīng)期食欲差，腰酸疲勞的癥狀。
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