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記憶力下降注意力不集中怎么治療

病情描述：我這段時(shí)間不知道怎么回事記憶力下降注意力不集中，記憶力下降注意力不集中怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    記憶力下降，注意力不集中的這個(gè)情況的治療，首先要看具體是什么原因所引起的，有些可能是因?yàn)閴毫Ρ容^大，生活沒有規(guī)律，來自于各方面的一些壓力，包括睡眠質(zhì)量不好都可能會導(dǎo)致，還有一些是因?yàn)橐恍┘膊〉脑蛩斐傻?，所以說一定要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，不要讓自己心煩意燥。

  • 趙巖
    趙巖 主治醫(yī)師
    沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級
    病情分析：

    這可能是由于患者休息不足或者是壓力過大引起的癥狀，建議患者平時(shí)可以多保持休息，避免熬夜，保持心情愉悅，并且做一些培養(yǎng)注意力的訓(xùn)練，及時(shí)舒緩壓力，多做一些輕松愉快的社交活動，飲食上，多吃一些清淡富有營養(yǎng)的食物，一定要少吃一些辛辣刺激性的食物。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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