來月經(jīng)可以慢跑運(yùn)動(dòng)嗎
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樂華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 三級(jí)甲等
在來月經(jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于月經(jīng)經(jīng)血的排出，對(duì)于緩解疼痛也有一定的幫助，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加身體的新陳代謝。但是要注意盡量的不要做一些劇烈性的運(yùn)動(dòng)。來月經(jīng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅糖姜水，要注意私處的衛(wèi)生清潔，不要進(jìn)行性生活。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
是不可以跑步的，因?yàn)樵谠陆?jīng)來的時(shí)候，女性的身體都是比較虛弱的，有的患者還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，乏力以及渾身酸痛等癥狀，所以如果跑步的話是會(huì)加重癥狀的，發(fā)生也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的過多，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的腹痛，月經(jīng)期間的話是需要多注意休息的，不要過度的勞累，也不要熬夜，是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的。
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怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
程楊 副主任醫(yī)師
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半年不來月經(jīng)有哪些原因
程楊 副主任醫(yī)師
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今年48歲突然不來月經(jīng)
廖慧慧 主任醫(yī)師
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月經(jīng)發(fā)黑怎么調(diào)理
黎小斌 主任醫(yī)師
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月經(jīng)推遲的原因
趙云荷 主治醫(yī)師
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什么是月經(jīng)失調(diào)
禹安琪 副主任醫(yī)師
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- 劉長(zhǎng)艷 副主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng)暗黑色算月經(jīng)嗎
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- 丁英波 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)規(guī)律
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng) 黑色
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng) 推遲
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)肚疼
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng)不規(guī)則
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子宮 月經(jīng)
月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可能是子宮憩室惹的禍。 詳細(xì)?
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來月經(jīng)有血塊？這樣的月經(jīng)正常嗎？
女性身體保持健康，加上有各種良好習(xí)慣養(yǎng)成，自然內(nèi)分泌保持穩(wěn)定，而且卵巢，子宮等都... 詳細(xì)?
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不來月經(jīng)原因
月經(jīng)不來或者停經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律的患者，一定要到醫(yī)院檢查原因，因?yàn)楹芏鄡?nèi)分泌疾病都會(huì)... 詳細(xì)?
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月經(jīng)延后的原因
月經(jīng)是每個(gè)女人都關(guān)注的問題，而周圍環(huán)境、心情、誤用藥物或者疾病等均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊... 詳細(xì)?
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月經(jīng)不能洗頭嗎
月經(jīng)是生理上的一個(gè)循環(huán)周期，育齡婦女大概每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜都會(huì)又一次的自主... 詳細(xì)?
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