糖尿病吃蘋果對(duì)自己的身體有好處嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,因?yàn)樘O果里面的維生素和營(yíng)養(yǎng)成分比較全,吃蘋果可以讓身體吸收到更全的營(yíng)養(yǎng),這樣對(duì)于身體的健康是有一定好處的,但是因?yàn)槭翘悄虿』颊咭话悴唤ㄗh每天吃的量太大,可能會(huì)引起血糖升高的情況,片糖尿病患者平時(shí)一定要注意休息,注意飲食。
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張威 醫(yī)師
蘭考縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
糖尿病患者在血糖能夠有效控制并且達(dá)標(biāo)的情況下,是可以少量吃一些蘋果的。蘋果中含有大量的植物纖維、維生素c以及多種微量元素,但同時(shí)也含有較多的糖類,尤其是果糖和蔗糖,糖尿病患者一次吃太多的蘋果不利于血糖管理。糖尿病患者應(yīng)該盡量避免吃一些生產(chǎn)指數(shù)較多的水果如葡萄,荔枝,龍眼,香蕉等水果。
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