糖尿病患者應(yīng)該怎么吃
病情描述：我是一名糖尿病患者，我怕平時(shí)再亂吃東西會(huì)加重病情。請(qǐng)問(wèn)糖尿病患者應(yīng)該怎么吃。
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病患者飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，建議每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量食物，主食可以吃米飯，饅頭，花卷，包子，餃子，面條等，蔬菜可以吃綠葉蔬菜，比如菠菜，白菜，芹菜，冬瓜，苦瓜，黃瓜，也可以吃胡蘿卜以及西紅柿，每天可以飲用牛奶200毫升。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
糖尿病患者在吃飯方面上一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面，其實(shí)就是希望能夠做到粗細(xì)搭配、葷素搭配、干稀搭配。粗細(xì)搭配指的是吃的主食，你可以將細(xì)糧、粗糧和豆子類的食材，混合吃下去，各占1/3左右。葷素搭配指的是有葷就要有素要合理搭配。干稀搭配，指的就是不要都吃干的，也要吃點(diǎn)稀的。
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