如何把我血脂降下來(lái)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，不知道你的血脂具體有多高，首先要注意飲食，做菜少放油，少吃油膩油炸食物，血脂是血漿中的中性脂肪如甘油三酯等和類脂如磷脂，糖脂，固醇，類固醇等，每天堅(jiān)持吃這些食物平穩(wěn)降低血脂，如燕麥，紅薯，紅蘇子葉茶，野櫻梅茶，洋蔥，菜花，獼猴桃，蘋(píng)果等，調(diào)理血脂的食療如海帶綠豆湯，玉米山藥粥，木耳燉豆腐等。
-
-
病情分析：
血脂升高的話，首先是需要注意控制飲食的，應(yīng)該注意低脂清淡的飲食，不能吃含脂肪較高的食物，同時(shí)要多加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，是有助于降低血脂的，如果血脂數(shù)值較高，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些降血脂的藥物的，一定要及時(shí)的采取措施治療，如果不及時(shí)治療的話，后果還是比較嚴(yán)重的。
-
-
血脂達(dá)到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細(xì)?
-
-
血脂高多少才算高血脂
血脂是一個(gè)綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細(xì)?
-
-
高血脂吃什么可以降血脂？
先來(lái)了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)