一天吃一頓飯會(huì)對(duì)拉屎影響么
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病情分析:
一天只吃一餐,首先對(duì)健康不利,也影響正常排便。進(jìn)食的食物少,食物在腸道內(nèi)就會(huì)停留的時(shí)間長(zhǎng),會(huì)引起便秘或大便干燥。減肥要有效運(yùn)動(dòng)和科學(xué)的飲食搭配,減肥效果才好。多吃含膳食纖維高的食物,少吃主食,每天中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)40分鐘以上,每周至少運(yùn)動(dòng)五天,會(huì)有很多的減肥效果。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
一天吃一餐對(duì)拉屎是有影響的,因?yàn)槌缘氖澄锷?,所以拉的也少,減肥期間最好是吃兩頓飯,可以吃早餐和午餐,晚餐可以選擇不吃,如果一天吃一頓飯的話,對(duì)身體損傷也是比較大的,減肥瘦身期間可以配合運(yùn)動(dòng),多做一些有氧運(yùn)動(dòng),這樣減肥的效果才會(huì)更好,也比較明顯。
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