油脂性脫發(fā)吃什么好呢
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
油膩性脫發(fā)的話，那平時(shí)在飲食方面建議多吃一些富含維生素的食物比較好，比如維生素a能夠維持上皮組織正常的活動(dòng)，維生素b可以調(diào)節(jié)脂肪以及脂肪酸的合成，能夠抑制皮脂的分泌，還可以刺激毛發(fā)再生。但是也要做好日常生活的作息，要早睡早起，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級(jí)甲等
油脂性脫發(fā)在飲食上可以多吃蔬菜和水果，盡量多吃一些素食，這樣可以減少油脂分泌，一些油炸、油膩、燒烤類的食物都不能吃，這樣可以減少油脂的分泌，油性比較大的菜或者是飯也是不可以吃的。平時(shí)要多補(bǔ)充水分，這樣水油平衡之后也可以減少油脂分泌，就能夠減少脫發(fā)的情況。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
胡云峰 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)怎么食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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