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怎樣調(diào)解內(nèi)分泌

病情描述：最近這段時(shí)間我總感覺(jué)到渾身無(wú)力，每天都很累的樣子，困又睡不著，而且臉上還起了許多的疙瘩，臉色也不好看。有人說(shuō)可能是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，建議我調(diào)理一下。請(qǐng)問(wèn)怎樣調(diào)解內(nèi)分泌?
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在飲食方面不要暴飲暴食，也不要吃油膩的東西，保持良好的心情，盡量不要熬夜，不要食用激素類(lèi)藥物，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食的合理搭配。內(nèi)分泌紊亂是由于飲食油膩，飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃油炸類(lèi)食物，精神壓力過(guò)大，自閉，不愿與人交往，經(jīng)常熬夜，沒(méi)有合理的作息安排，沒(méi)有良好的生活習(xí)慣等造成的。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    在飲食方面不要暴飲暴食，不要吃比較油膩的東西，保持一個(gè)好的心情，不要經(jīng)常熬夜，盡量不要食用激素類(lèi)藥物，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意飲食之間的搭配。內(nèi)分泌紊亂主要表現(xiàn)為脾氣比較暴躁，對(duì)周?chē)挛锸裁炊疾桓信d趣，性欲減退，記憶力下降，很難入眠，月經(jīng)失調(diào)等。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

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