小孩缺少黑色素怎么辦
病情描述：家里孩子今年才四歲，總感覺他的頭發(fā)比較的枯黃，而且發(fā)質(zhì)也不是很好，整個人皮膚也不是很好，感覺膚色比較蒼白，我去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說是缺少黑色素，小孩缺少黑色素怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
建議平時可以帶孩子多進行一些戶外體育活動，多曬曬太陽，另外還可以在飲食上多吃一些黑色素，比較沉淀的東西，比如說黑米，黑豆或者是黑芝麻等可以有效改善患者的癥狀，另外，平時在飲食上一定要讓孩子均衡營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，可有效改善孩子體弱的癥狀。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
黑色素的缺失，大多數(shù)是由于缺鋅和缺乏維生素b所導(dǎo)致的。在飲食方面，讓孩子多吃能補充增加黑色素的食物，以黑豆、赤豆、黑芝麻等為主食，多吃胡蘿卜、黑木耳等蔬菜，少吃動物類油脂，多喝蜂蜜和紅糖水，在補充維生素的同時要避免食用抑制黑色素形成的營養(yǎng)物質(zhì)。
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