糖尿病患者可以吃的水果有哪些
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病病人日常生活中可以吃水果,包括獼猴桃、柚子、橘子、蘋果、木瓜,這些都可以吃。但是在選擇水果的時(shí)候,要選擇升糖指數(shù)比較低的水果,比如像葡萄、柿子這一類的水果升糖指數(shù)都比較高,所以這時(shí)候要盡量避免,像香蕉升糖比較快,對(duì)病人好處不大。其他的水果,病人都是可以選擇升糖指數(shù)低的去吃。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
糖尿病人適合吃的水果包括蘋果,梨,桃,李子,櫻桃,葡萄,獼猴桃,橘子,葡萄柚,菠蘿,西瓜,棗,椰子和干棗。但是一定要把握好量,不能超過150克,如果想吃水果,就必須減少主食的量,如吃150克水果,你應(yīng)該少吃約25克主食。水果可以很好的補(bǔ)充微量元素和維生素C,也可以預(yù)防患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
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