牛奶里可以加蜂蜜嗎
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛奶里面可以添加一些蜂蜜調(diào)味，兩種配合在一起，口感更好，營(yíng)養(yǎng)更好，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)人體的骨骼發(fā)育，保護(hù)胃粘膜，可以補(bǔ)鈣，防止骨質(zhì)疏松，牙齒脫落，牛奶加蜂蜜飯后喝比較好，睡覺(jué)前也可以喝一杯蜂蜜牛奶，可以幫助緩解疲勞，幫助睡眠。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
牛奶里面當(dāng)然可以加入蜂蜜了，因?yàn)榕Ｄ毯头涿巯嗷ブg不存在任何成分之間的融合，除了能改善純牛奶的口味外，還能增強(qiáng)兩種飲品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而這種混合蜂蜜的牛奶其保健養(yǎng)生的功效更能增加。要注意牛奶的溫度不能超過(guò)40℃，以此溫度保證蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分不遭受破壞。
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