頭痛脖子僵硬怎么辦
病情描述：醫(yī)生，我最近覺(jué)得自己的身體不太舒服，頭疼的厲害，而且脖子也很僵硬，轉(zhuǎn)頭感覺(jué)很吃力。我以前都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這種現(xiàn)象，我想問(wèn)一下頭痛脖子僵硬這是怎么回事呢？該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
脖子出現(xiàn)僵硬，大部分情況下主要是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，首先，一定要端正良好的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)，要避免低頭，避免枕頭太高、太軟，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一個(gè)姿勢(shì)或者重復(fù)某種動(dòng)作，要睡硬板床，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如打羽毛球、游泳，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
出現(xiàn)頭痛，頸部僵硬，在多數(shù)情況下，主要是由于不良的生活習(xí)慣引起的，首先，一定要正確的良好的生活習(xí)慣和工作姿態(tài)，避免枕頭太高了，太軟，避免重復(fù)一定位置很長(zhǎng)一段時(shí)間或重復(fù)某個(gè)動(dòng)作，要睡硬床上，還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、游泳、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸對(duì)苯二甲酸松制成，還可以適當(dāng)用推拿、按摩、針灸、理療。
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