感冒了還能鍛煉嗎
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忽新剛 副主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 三級甲等
感冒了還是可以適當鍛煉的，一般人一感冒是由于抵抗力下降導致的，鍛煉可以促進人體內的新陳代謝，加快血液循環(huán)，幫助廢物排出以達到增強免疫力的作用，幫助感冒的回復，但是要鍛煉時要注意運動量不宜太大，防止出現(xiàn)過度疲勞加重病情，而且鍛煉的場地建議選擇戶外比較好。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
本來感冒可以適當鍛煉，可以選擇進行低強度的運動，比如慢跑、步行、瑜伽等，盡量不要選擇長跑、力量訓練運動，因為運動后出汗并不能促進感冒的恢復，可能還會加重病情。你這種情況如果運動過程中出現(xiàn)脖子以上的器官出現(xiàn)不適，建議停止運動，因為此時你的運動量加大了心臟的負荷，容易讓病毒乘虛而入，加重感冒。
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淋雨感冒屬于什么感冒
邢艷利 主治醫(yī)師
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冷感冒和熱感冒的區(qū)別
張費通 副主任醫(yī)師
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風寒感冒和風熱感冒的區(qū)別
任建華 主任醫(yī)師
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受涼感冒屬于什么感冒
邢艷利 主治醫(yī)師
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熱感冒和冷感冒的癥狀區(qū)別
歐陽學認 主治醫(yī)師
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 呼吸科
感冒好了又感冒
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- 安勇鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內科
換季感冒屬于什么感冒
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- 程玨 副主任醫(yī)師 普內科
冬天感冒屬于什么感冒
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- 胡白瑜 副主任醫(yī)師 內科
氣虛感冒是什么感冒
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- 安勇鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內科
受涼感冒屬于什么感冒
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- 許鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內科
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