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預(yù)防感冒吃什么水果

病情描述:熬過了冬天,卻冷死在春天,這個月陸陸續(xù)續(xù)已經(jīng)下了將近20多天,溫度一直很低,身邊感冒的人特別多。醫(yī)院也是人滿為患,請問大家預(yù)防感冒吃什么水果?
醫(yī)生回答 (2)
  • 忽新剛
    忽新剛 副主任醫(yī)師
    河南省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    預(yù)防感冒可以歐吃一些富含維生素的水果,像是感覺牛虻,柑橘,菠蘿,小番茄,櫻桃這類,其中的維生素c可以增強人體的抵抗力,加快新陳代謝的速度,另外從中醫(yī)的角度,感冒是由于氣虛導(dǎo)致的,所以也可以多吃一些桂圓,紅棗這類食物,都具補氣的效果可以起到預(yù)防的作用。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析:

    預(yù)防感冒要多吃梨,梨是比較常見的止咳水果,有清熱止咳的功效,梨營養(yǎng)價值也很高,可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。蘋果具有生津,解毒,還具有防止便秘的功效,常吃可以降低感冒的幾率。檸檬中富含維生素C,檸檬酸,蘋果酸,具有清熱解毒,防止感冒的作用,生活中可以用來泡水喝。

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忽新剛
忽新剛 副主任醫(yī)師

河南省人民醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科

擅長:對間質(zhì)性肺疾病、肺炎、胸膜疾病、睡眠障礙、呼吸系統(tǒng)腫瘤、細菌性肺炎、病毒性肺炎、非典型病原體肺炎、肺
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