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身體瘦弱補(bǔ)充什么好

病情描述：我兒子今年19歲了，個子倒是挺高的，不過就是太瘦了，只有100來斤瘦的，看起來有點(diǎn)恐怖，所以一直想要給他吃一些補(bǔ)品，又不知道該吃什么比較好一點(diǎn)，想問問醫(yī)生小孩子瘦弱應(yīng)該吃什么補(bǔ)品好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    多攝入熱量高的食物，巧克力，糖類什么的，適當(dāng)輔以鍛煉，使肌肉重新撕裂生長，這樣可以達(dá)到增加肌肉，擴(kuò)寬體型的作用。找到消瘦原因的根源。如果是由于疾病影響了食物的消化吸收過程，導(dǎo)致營養(yǎng)不能滿足身體的需要。如果身體消瘦，就要先開對藥，治好病，再逐步調(diào)節(jié)身體。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    身體虛弱的人可以多吃一些含有豐富的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物，如骨頭湯等，平時也要多吃一些肉類以及蛋奶制品，保證身體可以吸收足夠的蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)，也要多斤是一些含脂肪以及碳水化合物高的食物，在日常生活中也要積極參加鍛煉增強(qiáng)免疫力，多去戶外曬太陽。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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