血脂稠該怎么辦
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
血脂稠可以通過食療的辦法來降低血液的濃度，有效防治動脈硬化的現(xiàn)象。平常飲食的重點應(yīng)當(dāng)以多吃蔬菜、雜糧類為主，比如黃瓜、苦瓜，搭配一定數(shù)量的含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如瘦肉、魚、豆制品等。期間要戒煙，戒酒。多運動并長期堅持，可以降低體重，減少身體脂肪含量，從而達到降血脂的目的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
血脂稠，應(yīng)該注意平時的生活，還有飲食規(guī)律。平時的飲食要注意控制飽和脂肪酸的攝入，高脂肪或者油炸的食品都盡量不要吃。可以多吃瓜果蔬菜配合一些富含蛋白質(zhì)的食物。比如牛肉之類。平時要戒煙戒酒。要注意運動減少體內(nèi)的脂肪，可以適當(dāng)?shù)呐懿?。平時吃飯的時候要做到，少吃多餐。
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血脂達到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高... 詳細?
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一個綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細?
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高血脂吃什么可以降血脂？
先來了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常，主要是血漿中膽固醇和/... 詳細?
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