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怎么做能使做愛時間更長呢

病情描述：我現(xiàn)在是和我的女朋友住在一起的，我們一個星期都會做愛一次，但是我發(fā)現(xiàn)我每次做愛的時間都有一點短，我覺得可能自己的性功能不太好，請問怎么做能使做愛時間更長呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張元飛
    張元飛 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    應控制性生活的頻率，性生活時間過多為包皮過長，龜頭的敏感度增高，關(guān)于激素的下降或心理因素都有一定的原因存在?？梢缘綄I(yè)的泌尿外科和男科去再次進行檢查，注意戒煙酒，加強運動，睡眠充足，應好好控制性生活的頻率，多食具有補腎固精作用的食物，控制抽動速度，深呼吸注意力。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
    病情分析：

    男性做愛時間的長短取決于身體素質(zhì)的高低，體質(zhì)強性功能就強時間就長，體質(zhì)弱性功能就弱時間就短。想要延長做愛時間首先要鍛煉身體增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的作息和生活習慣，平時不抽煙不喝酒適當運動，少吃辛辣多喝水。每天鍛煉身體提高身體素質(zhì)。不要熬夜減少手淫次數(shù)。

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張元飛 副主任醫(yī)師

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