如何抑制青春痘
病情描述：我是一名高三的學(xué)生。由于現(xiàn)在備戰(zhàn)高考，一直學(xué)習(xí)的時間會很長，而且上廁所都不規(guī)律，吃飯都不準時，而且吃的也沒有什么營養(yǎng)的飯。早晨洗漱完照鏡子的時候，發(fā)現(xiàn)我的臉上起了好多的青春痘。請問如何抑制青春痘？
醫(yī)生回答 (2)
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
青少年在青春時期由于身體激素的變化可能引起面部和身上出現(xiàn)慢性毛囊皮脂腺炎，導(dǎo)致皮脂分泌過多以及毛囊腺堵塞引起這種現(xiàn)象，平時應(yīng)該注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃甜食以及煎炸等油膩食物，平時注意要臉部以及身體的衛(wèi)生，積極的護理好皮膚，避免皮膚過于干燥或者受到紫外線照射，晚上按時睡覺使身體的內(nèi)分泌得到改善就可以有效預(yù)防痤瘡。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
臉上出現(xiàn)青春痘可以通過以下方式進行抑制，在平時要注意臉部清潔，洗完臉后要使用保濕和補水類的護膚品，而且不能用手去摸或者擠抓痘痘，防止造成感染，要保持充足的睡眠，避免熬夜，也要多飲水喝水，避免食用辛辣刺激性的食物，長青春痘期間臉上要禁止使用化妝品。
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