喝蜂蜜水會長胖嗎
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崔曉明 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
適當(dāng)?shù)暮确涿鬯遣粫L胖的，而且還會有利于減肥，蜂蜜水可以潤腸通便，可以有效的緩解便秘。喝蜂蜜水，一定要注意，要用溫水沖服，不要用開水，也不可以空腹喝蜂蜜水。一定要注意適量的喝蜂蜜水，不要過度飲用。如果想要減輕體重，還要控制飲食，不要暴飲暴食，要清淡飲食，少食多餐。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
喝蜂蜜水一般不會長胖的，不過也是需要分時間段喝才有用的。因為喝蜂蜜水能夠促進(jìn)胃腸消化，有助于緩解便秘，美容養(yǎng)顏等功能。一般早上或者睡前喝，這樣喝蜂蜜水是不會長胖的。長胖主要是攝入的熱量大于輸出的熱量，加上新陳代謝慢等最終導(dǎo)致發(fā)胖。需要注意休息，飲食，適當(dāng)運(yùn)動。
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