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肌腱松弛能鍛煉好嗎

病情描述：打羽毛球把腳扭傷了，4個(gè)月后檢查出肌腱松弛，肌腱松弛能鍛煉好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巖峰
    李巖峰 副主任醫(yī)師
    上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    患者由于腳關(guān)節(jié)的損傷導(dǎo)致肌腱韌帶的松弛，患者是可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的核心肌群力量鍛煉，可以減輕關(guān)節(jié)松動(dòng)，關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以及關(guān)節(jié)容易扭傷等癥狀，可以提高肌腱韌帶的活性?；颊咂綍r(shí)可以佩戴護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)，不要負(fù)重活動(dòng)，而且不要穿高跟的鞋子，注意關(guān)節(jié)保暖。

  • 劉東寶
    劉東寶 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
    病情分析：

    腱炎可以治愈，腱炎之所以會發(fā)生，是因?yàn)榧‰旌碗烨视捎诜磸?fù)的長期運(yùn)動(dòng)而相互摩擦，導(dǎo)致無菌性炎癥。無菌性炎癥發(fā)生后，肌腱會明顯水腫，從而與肌腱鞘產(chǎn)生更嚴(yán)重的摩擦，最終影響手指和腳趾的彎曲和伸展，導(dǎo)致更嚴(yán)重的癥狀。只要肌腱和腱鞘之間的摩擦問題得到解決，腱炎就可以完全治愈。

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李巖峰
李巖峰 副主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科

擅長：對骨科常見疾病的診治
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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